肠功能紊乱该注意什么?医生表示,肠功能紊乱的引发因素有很多,我们在生活中一定要多加注意,避免其发病因素,才能快速恢复健康。
肠功能紊乱该注意什么
肠功能紊乱该注意什么
医院的医生表示,肠功能紊乱,目前无特效治疗,药物只起辅助作用,饮食及生活调理才是关键。所以,患者在这些方面一定要多加注意。
1、少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
2、吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。
3、生活要有规律,参与适当的文娱活动。加强体育锻炼,增强体质,恢复神经功能。
4、注意休息,保证充足睡眠。要劳逸结合,注意排解压力。
5、保持积极的情绪状态。