导语
许多家长只知道，孩子脾胃不好就会变得厌食，挑食。但其实，爱出汗很有可能也预示宝宝脾胃存在问题。三岁以内的婴幼儿无法准备表达身体的不适和感受，因此更需要父母细心呵护，为他们的健康成长保驾护航。
01.误把出汗当缺钙
糖宝表妹，莫莫从小便是典型的易出汗体质。两人一起玩耍时，糖宝头发刚显湿润，妹妹后背衣服就已浸湿大片，头上更是汗如雨下。半岁体检的时候，莫莫妈妈特意询问医生，娃儿老爱出汗是不是缺钙导致。了解详情后，医生肯定地告诉我们，妹妹出汗多是脾胃虚弱的表现。
缺钙的宝宝，一般是在入睡后才出现大量出汗的情况，并且伴有明显的睡眠问题，比如睡不踏实，夜惊夜啼等。与此同时，因为钙元素的缺少导致前卤门闭合延迟，出牙晚，身高发育迟缓等情况。
所以，宝宝是否缺钙不能光凭出汗判断，更要观察其是否有缺钙的具体表现。而莫莫虽然老出汗，但鲜少出现上述睡眠问题。令莫莫妈愁云莫展的是孩子那段时间极度排斥进食，不管是辅食还是奶粉，小莫莫都是敷衍几分钟便挥舞着手脚，强力拒绝。基于这些情况，医生提醒我们，莫莫应该是脾胃功能不和。
02.脾胃虚弱，头部和手脚爱出汗
婴幼儿新陈代谢旺盛，因环境热，穿衣过多，大量活动的原因出现的生理性出汗属于正常情况。如果孩子经常头部冒汗，手脚湿润，那他脾胃虚弱的可能性就更大。
温度适宜，并且在安静或者入睡的状况下，宝宝脑门出现肉眼可见的汗珠，总爱来回翻滚、坐立难安，这种在中医上称之为“盗汗”，是典型的脾胃功能受损的症状。
另外，小宝宝调节体温的中枢神经系统尚未发育完全，所以这个时期的孩子，身体暖和，手脚却略显冰凉，大人不用过于杞人忧天。孩子小手小脚经常是黏糊糊的状态，则可能说明他体内湿气过重，脾胃功能不和，家长反倒要提高警惕。
03.调理脾胃，遵循“三不两多”原则
为此，如果宝宝已出现脾胃功能弱的表现，父母就需要人为介入，帮助孩子调理好脾胃，培养良好的生活作息和饮食习惯。
①不吃过多的甜凉食物
数据显示，小孩吃了甜食之后，体内血糖会迅速升高，并且刺激大脑发出“吃饱了”这个假信号，所以经常听到家长吐槽，他家的娃儿“光靠糖续命”。长此以往，小家伙的嘴巴会愈发“刁钻”，出现挑食的坏毛病，进而导致营养不良。
甜食影响孩子的食欲，那寒食则是直接伤害脾胃。炎炎夏日，总有许多宝宝因肠胃炎入院，纠其原因多半则是吃多了冰淇淋等过寒食物。小儿脾胃比较娇嫩，过食冰凉食物会造成脾胃虚弱，寒凝气滞、食欲不振，甚至出现腹泻腹痛等肠胃不适。
②不做宅宝宝
去朋友家聚餐，小孟女儿从糖宝妈进门到最后离开，全程露脸不超过10分钟，其余时间都是抱着ipad，或是玩游戏，或是看动画片。到饭点的时候，熊孩子仍旧拽着不放，嘴里喊着“不饿不吃”。小孟一家对此习以为常，一句“不饿就别吃”便放任不管。
的确，暑假里的小神兽，最长情的“朋友”便是各类电子产品。活动量变少，肠胃蠕动就会变慢，消化功能也会有所退化。这种情况，多消耗才能多进食。室外炎热，家长便可以带动孩子在室内运动，譬如摸高，跳舞，拍球等。能量消耗大，娃儿自然会有进食的欲望，脾胃功能也能逐渐正常运作。
③不追喂食物
脾胃虚弱常伴有积食症状，这与家长追喂食物大有关系。饭量少的宝宝，大人逮着机会，能喂一口是一口。饭量大的孩子，大人也是能再吃点就吃点。而碰到娃儿不乐意张嘴的时候，这餐便是滴水不进。没有自主进食的习惯，不知饥饱，饮食没有规律，体内的消化系统自然紊乱无常。
④多吃蔬菜营养粥
当宝宝处于脾胃虚弱时，进食过多肉类反倒增加胃部负担，加重积食情况。这个阶段，建议多给孩子煮营养粥，比如山药青菜粥，八宝粥等，清淡可口好消化，有助于固本培元，调理脾胃。
⑤多做腹部按摩
中医脾胃调理的方法中，有个按摩手法叫作“捏脊”。首先作为润滑，将面霜涂抹在宝宝后背。家长把控力度，用手提起孩子后背的皮肤，从上到下，由里到位，推、提、挤，每天两次，长期坚持对小孩的脾胃功能大有好处。
糖宝妈妈寄语
脾胃为后天之本，只要脾胃好，不愁没有健康长寿。
宝宝出汗多看似常见，但其中却大有玄机，是缺钙，脾胃虚弱，还是其它问题，需要父母细心观察，必要时及时就医咨询。育儿之路无小事，希望每位家长都能对得起养育人这个身份，为孩子的健康成长筑起一片牢固的城墙。
(图片来源于网络，如有侵权，请联系删除)