慢性抑郁可导致胸腺素减少
2.对已发生的事态仔细再评估,勿只见到坏的一面,尚须看到好的一面,即以“两分法”审视事物
慢性抑郁可导致胸腺生成与释放的“胸腺素”减少,引发机体对病原微生物杀伤力低下,淋巴细胞及巨噬细胞的防御功能也仅限于“疲于应付”或“厌战”态势,导致身体极易发生或发作多种感染性病症
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀
忧郁患者多有不良生活习惯,烟酒失控、借助低级趣味发泄释放不良情绪……慢性忧郁情绪可刺激交感神经兴奋与紧张度增加,心跳加速、血管收缩、冠脉血管阻力增大、冠脉易痉挛、血流量减少、血压提升而加剧心肌缺血少氧极易猝发急性心肌梗塞
国外医学专家调查分析发现:长期忧郁寡欢的人导致早衰与夭亡的危险,较开朗豁达的人高60%,导致急性心肌梗塞的比率高70%
3.针对负性情绪采取相应行动,设法消除或捣毁产生不悦情绪的“大本营”(责任.:金忠)
就抗抑郁的方法可以有以下几个方面:
长期忧郁导致急性心肌梗塞
忧郁患者多有不良生活习惯
1.投身群体运动,与他人互勉鼓励,运动使人体内“内啡肽”增加,释放后可产生欣快情绪
本文编辑：佚名
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