黑木耳是肠道减龄最出色的“钟点工”,其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力,可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质,比如灰尘与杂质,并将其集中起来排出体外,起到清洁血液和“洗涤”肠道的作用。
糙米中含有丰富的b族维生素、维生素e,能有效提高人体免疫力,促进血液循环,为肠道输送源源不断的能量。此外,其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素,以及大量膳食纤维,可以促进肠道有益菌增殖,预防便秘和肠癌。
中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。另外,海带中还含有褐藻酸,可降低肠道吸收放射性元素锶的能力,并将其排出体外,在健肠的同时,起到预防白血病的作用,一举两得。
总之,全球医院网的专家提醒你,以上疗法仅供参考,如有疑问,请咨询全球医院网的专家。(责任.:colper)
3、黑木耳:肠清洁“钟点工”
猪血中的血浆蛋白经过消化酶分解后,会产生解毒作用的物质,当肠道内吸收到金属微粒时,它就会和这种物质发生反应,并缩短其在人体内逗留的时间最终让其直接排出体外,将其对身体的危害降至最低。
据了解,光棍节各大酒楼的席位都已经订满,看来,许多人都想在光棍节这一天好好的慰劳下自己。全球医院网的专家提醒你,慰劳要有适度,不然会产生肠胃不适,专家为你提供几道保护肠胃的佳肴。
2、猪血:肠解毒“消化酶”
1、糙米:肠疏通“管道工”
4、海带:肠蠕动“加速器”
保护肠胃的佳肴有哪些?北京那个医院看牛皮癣