萎缩性胃炎是常见的胃肠道疾病，这其实已经是比较严重的一种情况了。若不及时治疗，进一步恶化的可能性极高。萎缩性胃炎发病缓慢且反反复复发作，治疗起来比较困难，但也不要灰心，除了积极配合医生治疗之外，也要做好生活中护理。
患有萎缩性胃炎怎么办？
1、定期做复查
经过研究发现，有一小部分萎缩性胃炎若不接受正规治疗，是有可能会发展成肿瘤的。患者没有肠上皮化生或胃黏膜非典型增生，可以每1年或2年做一次胃镜。伴有中重度胃黏膜萎缩或肠上皮化生时，每一年需做一次复查。胃黏膜出现轻度非典型增生时，每6个月需复查一次胃镜。当出现重度非典型增生时，需进一步做内镜下微创治疗，也可以根据病情情况手术治疗。
2、彻底根除幽门螺杆菌感染
幽门螺杆菌是引起胃肿瘤的高危因素。幽门螺杆菌活动时会导致胃粘膜发生炎症，持续性受到感染可引起肠上皮化生和胃黏膜萎缩。经过研究表明，萎缩性胃炎长时间受到幽门螺杆菌感染，实际上给胃造成的伤害是持续性的，若不加以控制，是可能会朝着恶性病变方向发展的。
3、注意生活和饮食习惯
萎缩性胃炎的发生和恶化跟不良的生活习惯关系密切。如生活的环境微量元素比例失调，水土中有很多硝酸盐，大量吃腌制和熏烤以及油炸食物，过量吸烟喝酒，吃的蔬菜水果和摄入的营养少等都是潜在的高风险因素。
4、保持规律饮食
萎缩性胃炎患者需根据自身情况来制定好属于自己的饮食方案，一日3餐可改为一日4~5餐，每顿饭只吃6~7分饱即可。因为少量饮食能中和胃酸，避免分泌太多胃酸，不然会对胃黏膜带来强烈刺激。另外少餐多吃的饮食原则也能为身体提供充足的营养，促进胃黏膜修复和愈合。吃饭时按时按量能形成条件反射，利于食物消化和吸收。若暴饮暴食会增加胃部负担，从而引起急性胃扩张和急性肠胃炎等，甚至会导致胃穿孔，从而危及生命。相反吃得太少时，胃酸没有足够食物来分解，只能作用于胃黏膜，从而对胃黏膜带来伤害。
5、不能狼吞虎咽
吃饭速度过快不能让食物变小变软，大块食物直接进入胃中，势必增加胃部负担和压力，另外狼吞虎咽也会对病变部位持续性带来刺激，从而加重病情。因此吃饭时细嚼慢咽，让食物充分和唾液相结合，能润滑食物，减轻肠胃负担。
温馨提示
萎缩性胃炎患者必须戒烟戒酒，因为尼古丁以及酒精等都会对胃黏膜带来伤害。另外要保持良好的心情，心情过于低落以及暴躁等可引起消化不良，使得胃酸分泌失调，因此需保持良好的心情，合理安排一日三餐。平时在制作和烹调食物时，尽量制作成小块和易消化的食物，不能吃过冷过热太甜和太咸的食物，太烫的食物会使得胃黏膜血管扩张，从而引起胃出血。吃生冷的食物不易被消化和吸收，而且会刺激大量胃酸分泌，从而刺激病变部位和胃黏膜。