吃喝拉撒是人体正常的生理活动，我们日常生活中能量来源都是通过食物获取的，只有保证充足的食物供应，才能够维持人体的正常运转。
食物在进入肠道之后，不可能完全被人体吸收和利用，会有一部分食物残渣通过肠胃顺利地排出体外，这样才能够
排便是人体的正常生理功能，而且我们想要了解身体的健康状况，也可以观察大便的形态。但是很多人会发现自己在一段时间中出现了大便不成形，放屁频繁增多的情况，这是怎么回事呢？
首先先来了解一下正常大便的状态：
正常情况下，我们排便形态是软硬适中，外形就像香蕉一样，所以多数人叫这种情况称之为“香蕉便”。
如果在一段时间内，你在排便时发现大便不成形，可能是与人们日常饮食和生活习惯有关系，导致肠胃功能下降，诱发了多种肠胃疾病。
长期大便不成形，放屁增多？祸根可能是“它”，莫忽视
在日常生活中，很多人不注意自己的饮食，往往就会摄入过多的细菌和病毒，加重肠胃的负担，导致肠胃之中菌群失衡，伴随出现腹痛腹泻等情况。
尤其是在夏季，很多人如果摄入了变质的食物，往往就会滋生大量的细菌和病毒，诱发肠炎，出现这种情况也会伴随大便不成形，放屁增多的问题，不仅如此，这类人群还经常会出现腹痛腹胀的现象。
如果你频繁出现这种情况，多半都是肠炎在捣乱，也就是说肠炎是祸根之一，医院做检查，千万别拖着。
随着生活节奏的加快，很多年轻人因为工作的原因时间比较紧张，从而养成了暴饮暴食的习惯，长此以往就会导致食物来不及消化，加重肠胃负担。
肠胃功能降低便会影响食物的正常消化和吸收，也会导致肠胃功能减退，造成腹压升高，便会伴随出现放屁增多的情况。
而对于中老年人，随着年龄的增长，肠胃蠕动功能下降，此时也会伴随着腹痛，腹胀的情况，最容易出现的就是便秘和腹泻交替，出现。
出现这种情况，医院进行检查，了解肠胃的健康状况，并且在专业医生的指导下服用药物来进行调整。
有些人在生活中不注意自己的饮食，往往就会导致大便不成形的情况发生，而且放屁的症状也会越来越严重，不注意饮食便会加重脾胃的负担，导致脾胃虚弱的情况出现。
因此当你在一段时间内大便不成形，并且放屁的情况越来越多，可能与脾胃虚弱有关系，影响到了体内，正常的水是运转造成湿气过重，便会导致大便不成形。
所以一定要及时调理脾胃的健康，这样才能帮助提高食物的消化和吸收功能，让你的身体越来越健康。
综上所述，出现大便不成形，频繁放屁的情况，多半与肠炎肠胃功能下降，脾胃虚弱有密切联系，这三个原因也是祸根，希望你能及时调整。
出现大便不成形，频繁放屁的情况，该如何进行调理呢？
首先，调整自己的饮食。当出现大便不成形，放屁增多的情况，一定要调整自己的饮食，多吃一些利于消化的食物，更有助于减轻肠胃的负担，除此之外也要少吃辛辣刺激油腻的食物，帮助更好的增强肠胃功能，呵护身体的健康。
其次，加强体育锻炼。想要缓解肠胃问题，一定要加强体育锻炼，因为人在运动的时候更有助于促进食物的消化和吸收，而且运动有助于增强机体的免疫力和抵抗力，预防疾病的发生，如果想要缓解体内湿气过重的情况，一定要坚持运动。
最后，调整好心态。人的情绪会影响到肠胃的功能，如果一个人经常发脾气或者是郁郁寡欢，往往就会影响身体内分泌的稳定，久而久之便会加大患肠胃疾病的风险，所以在日常生活中一定要调整好心态，这样更有助于增强脾胃功能，维持身体水湿运转，为身体健康保驾护航。